06 março 2012

Nutri

Deveríamos consumir 5 Porções diárias de frutas e verduras.

Os nutricionistas aconselham hoje 500 g de verduras e frutas, sendo que parte deverá ser consumido in natura.

Hoje, por curiosidade, eu pesei o que acompanhava meu sanduíche de queijo com brotos de rabanete.

Quanto de verduras tem neste prato?

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