Comidas novas

Existem alimentos, que eu nunca tinha provado antes de vir para a Alemanha. Eles eram inexistentes e alguns até inacessíveis no Brasil. Muitas coisas foram imediatamente aprovadas, outras foram testadas várias vezes, até que eu me acostumasse com o sabor ou abolisse-as completamente do meu paladar. Um desses alimentos é o aipo-de-cabeça, que na verdade nada mais é do que a raiz do aipo. Hoje parte integral de meu cardápio.


Uma receita deliciosa contendo a aipo-de-cabeça é a Salada Waldorf – inventada em 1896 pelo maître d'hôtel, Oscar Tschirky. Oscar trabalhou no Hotel Waldorf Astoria até 1949! A salada continha maçãs, aipo-de-cabeça e maionese. Mais tarde nozes picadas passaram a fazer parte desta composição.

Aqui uma receita de Salada Waldorf adaptada ao meu estado(Roseane, acho que você vai gostar):

1 maçã vermelha, em fatias bem finas, picada
1 colher de sopa de suco de limão
Pique as maçãs e salpique com o suco de limão para que não oxide.

1 xícara de aipo de cabeça, descascado e cortado em fatias bem finas (melhor usar um ralo)
¼ de xícara de passas sem sementes
¼ de xícara de nozes picadas
2 colheres de suco de laranja fresco
¼ de xícara de iogurte
1 colher de chá de azeite de oliva
1 pitada de açúcar
sal e pimenta a gosto
folhas de alface – espalhe-as sobre um prato

Misture todos os ingredientes, exceto a alface. Coloque a salada sobre a alface e sirva.

Com peito de frango grelhado, esta salada se transforma em um almoço leve.

Há quem goste de acrescentar tangerina descascada e picada e também abacaxi. A combinação de frutas com aipo-de-cabeça é singular.

Gravidez e alimentação

Mens sana in corpore sano

Existem alguns cuidados a serem tomados para evitar infecções alimentares durante a gravidez:

- sempre lavar bem verduras e frutas
- lavar sempre as mãos após manusear carnes
- não comer carnes e peixes crus
- evitar ostras
- não ingerir leite não-pausterizado e lacticínios feitos dele, p.ex. brie,
feta, queijos com veios azulados (blue cheese), camembert (queijos duros
podem ser ingeridos, p.ex. parmesão, Gruyere)
- ovos crus
- evitar carnes enlatadas, embutidos crus como salami (se defumado a quente,
pode ser ingerido sem problemas).

As infecções mais comuns são as causadas por listéria e toxoplasmose. Mesmo quem é imune a toxoplasmose, deve evitar carne crua, devido à listéria e outras bactérias como E. coli.

Alguns peixes podem conter altos teores de mercúrio e devem ser evitados ou consumidos com moderação, p.ex. cação, cavala, peixe-espada. Já outros tem teores mais baixos de mercúrio, p.ex. salmão, camarão, atum, podem ser consumidos. Camarão também contém pouco mercúrio - a baiana aqui agradece!

Evite fígado, devido ao alto teor de vitamina A. Além do alto teor de vitamina A, o fígado funciona como um filtro no corpo, coletando metais pesados e outras substâncias nocivas ao bêbe. Evite também gorduras, açúcar, alimentos industrializados contendo corantes, aditivos químicos além de nitrito e nitrato.

Daí se você estiver se perguntando: Mas o que eu posso comer? Relaxe!
Frutas, verduras, cereais, ovos, frutas secas, carnes (dê preferência às grelhadas), leguminosas (feijão, lentilhas, grão-de-bico, ervilhas), leite, iogurte, queijos, pouca manteiga e azeite doce. Isso dará um cardápio variado, gostoso e nutritivo.

E se você (como eu) se perguntar: A japonesa grávida para de comer sushi?
Não, mas o peixe consumido no Japão foi pescado no mesmo dia/hora do consumo! E o corpo dele está acostumado com este alimento.

Coisas curiosas:

Na Malásia, as grávidas evitam mamão e abacaxi.
Na China, elas evitam comer broto de bambu.
No Paraguai, elas não devem comer frango, só galinha - frango dá febre.
Na Nova Zelândia, tomates – isso deve causar altas gagalhadas numa italiana.

Proibido no mundo inteiro: alcóol e cigarros! Ninguém sabe o que a cafeína faz com o bêbe, evite-a!

Barriguda, eu?

Eu normalmente sou magra, meu body mass index - BMI - (peso dividido por altura ao quadrado, - p. ex.: [51 : (1,64 m)2 = 18,96] sempre foi abaixo do que deveria ser e eu tomava cuidado para não emagrecer. Sendo que até dieta para engordar eu fiz, sem obter resultado positivo.

Pouco antes de engravidar eu havia engordado 2 kg e estava muito feliz , usando roupas mais justas e tendo mais massa muscular, pois estava indo para a academia e fazendo musculação. Alguns colegas de trabalho chegaram a comentar que eu estava mais ‘feminina’, penso que um eufemismo típico alemão para não ser considerado assédio sexual.

Após engravidar, eu comecei a cuidar ainda mais da minha alimentação, pois devido à recomendação médica, eu não posso engordar muito durante a gravidez. Porém como eu sou magra, a barriga começou a aparecer já na 8a. semana. Claro que nada dramático, uma barriguinha leve como se eu tivesse engordado um pouco mais. E eu passei a usar umas calças emprestadas da minha vizinha tamanho 36 alemão (alguém sabe que número é no Brasil?).

Os seios também começaram a crescer, para o deleite do meu marido, que vive me olhando e falando coisas bonitas para mim. Com 10 semanas eu fui praticamente obrigada a comprar dois sutiens de gestante – o tamanho fica em segredo!

Agora na 14a semana, minha barriga já está realmente aparente. Engordei 3 kgs nestas 14 semanas e estou com o BMI em 20,82. Muito em breve estarei precisando de roupas de gestante. O que para mim é um drama, pois a moda gestante alemã é quase sempre muito feia – questão de gosto, e eu acho feia – e quando é bonita, é cara. Estive olhando alguns sites brasileiros, com roupas lindas, destacando a barriga e seios, deixando a grávida ainda mais feminina, p.ex. Zazou.

Aqui em Aachen quase não existe loja com moda gestante, existe uma loja no centro com roupas caras e exclusivas, quase tudo em tamanho L e XL e a antiga Baby 2000, que tem poucas roupas e feias. Da C&A nem quero falar, a loja de Aachen é uma tragédia. Talvez em Heerlen, na Holanda tenha. Darei uma olhada, mas quase não tenho esperanças de achar algo do meu agrado que sirva para mim - no sentido de servir de tamanho.

Provérbio do dia: Como Deus não pode estar presente em todos os lugares ao mesmo tempo, ele inventou as mães.

projeto no 2

Bem, da casa nova eu já falei aqui, da reforma eu nem quero comentar, pois do contrário ficarei louca. Meu marido e meu sogro estão tomando conta da reforma e nem deixam eu entrar na minha nova casa. Eles ficam me acalmando, que dará tudo certo, que tudo é besteira, que a casa vai ficar linda.

Minha imaginação no momento não me deixa ver um fim. Então prefiro ficar na internet escolhendo pisos, cores, lendo revistas de decoração, enfim, passando o tempo.

Por outro lado - com a ajuda do grande Pai, muita reza, preces e promessas feitas em minha intenção - tenho um projeto de vida crescendo dentro de mim. Estou na 14a semana de gestação e muito feliz.

Como eu já sou maior de 33 - kkkkk - e pertenço à classe das gestantes de alto risco o médico me aconselhou a fazer o chamado “screening do primeiro trimestre”. O “screening” consiste em examinar vários paramêtros, p.ex. o exame de três proteínas no sangue e um ultrasom de 3D muito demorado e detalhado, onde o médico examina coisas como translucência nucal, tamanho do fêmur, estrutura osséa do nariz, cérebro dividido em duas partes, coluna vertebral no meio do torso, uma determinada veia do coração, etc., etc.

Claro que o exame não é uma garantia de que o bebê não tem defeitos, além do mais, quem é perfeito além de Deus? Esse screening é uma maneira de tentar evitar um exame invasivo como por exemplo a “análice cromossômica fetal por biópsia de vilo corial” ou “amniocentese”. Exames quais acarretam risco de aborto.

Apesar do seguro saúde não cubrir os custos e esse exame ser relativamente caro, eu não me arrependi de tê-lo feito. Por isso eu gostaria de compartilhar com vocês duas fotos tiradas durante a seção de baby-tv.

Acho que não existe no mundo nada mais emocionante do que saber que existe um ser crescendo dentro de você, por quem você terá um amor incondicional!

Sandra,
feliz aniversário! Eu te desejo em dobro tudo aquilo que você me deseja - sabendo que já estamos em nossos paraísos, resta o desejo de paz e harmonia para o mundo!



Um beijo carinhoso!

Um problemão

Morar na Alemanha significa fumar! Não existem quase nenhum lugar onde um não-fumante, radicalmente anti-tabagista, pode ficar em paz, sem fumaça de cigarro empesteando o ar.



Mulheres, que continuam fumando durante a gravidez, fumam estatisticamente cerca de 13 cigarros por dia. No decorrer de nove meses uma mulher terá fumado cerca de 3640 cigarros. A fumaça de um cigarro contém cerca de 4000 substâncias nocivas à saude, sendo algumas delas comprovadas como cancerigênas. Uma em cada duas crianças cresce numa família de fumantes, uma em cada cinco crianças fuma passivamente no útero materno.

Se a mulher parar de fumar, após 24 horas o risco de infarte materno diminui, o pulso e a pressão arterial baixam, o teor de monóxido de carbono no sangue decresce rapidamente. Além do mais, o bêbe passa a receber mais oxigênio e nutrientes, alem de não ter seu desenvolvimento prejudicado por nicotina e outros produtos químicos prejudiciais à saude.

A mais nova medida paliativa do governo alemão contra o fumo foi proibir que as máquinas de cigarro – existem delas espalhadas por toda parte, principalmente em zonas residenciais – vendessem maços de cigarro com moedas. Agora só poderá comprar cigarro quem tiver um cartão de banco com um chip, que tem gravada a idade do portador, e cigarros só serão entregues a maiores de 16 anos.

Uma vergonha, uma medida que não impedirá nenhuma criança parar de fumar! É só pedir para um amigo maior de 16 comprar ou mesmo pegar escondido dos pais.

Outro problema é a falta de opções para jantar ou mesmo tomar algo sem fumar passivamente. Apesar de não gostar de firmas americanas, estou ficando freqüentadora assídua do Starbucks, por ser o único café sem fumaça no centro da cidade. Apesar de caro é quase impossível conseguir um lugar para tomar um "large caffe-latte decaf" e bater papo com amigas.

A cada dia estou mais intolerante em relação a cigarro, espero que o governo alemão crie coragem e proteja melhor os não-fumantes! Está mais do que na hora!

Eletrodomésticos - quanta diferença

A gente compra uma casa e quer transformá-la no palácio dos nossos sonhos. Daí chega a realidade financeira e diz: Esqueça!

Ela: Vamos tirar esses aquecedores enormes e colocar aquecimento no chão?
Ele: - Amor meu, não podemos colocar aquecimento no chão! É muito caro, além do mais, iríamos levar 4 semanas só para preparar o chão, duas semanas para instalar a aparelhagem e mais 2 para colocar o piso de madeira que você tanto quer!

Ela: Vamos colocar papel de parede nos quartos e massa corrida na sala e cozinha?
Ele : - Amor meu, vamos colocar papel de parede em todos os cômodos, é mais prático, mais rápido e mais barato. Colocar massa corrida é muito caro! E massa corrida feita de argila, que é o que você quer, custa 30 Euros o metro quadrado. Lembre-se que vamos ainda colocar piso na entrade, mudar o aquecimento de óleo para gás, retirar o tanque de óleo, colocar água quente no banheiro, etc, etc....

Ela: Deixa eu tirar essa porta daqui e colocar uma de correr?
Ele: - Amor meu, olha o orcamento?!

Putz, é frustrante, simplesmente precisaria ganhar na loto para ter a casa do jeito que eu quero ou herdar de algum parente rico – o que é inexistente na família!.

Ela: Então, amor, vamos colocar piso de madeira nos quartos? Ele: - Vamos!
Ela: Vamos na loja, é aqui perto de casa, eles tem um show-room legal! Ele: - Vamos!

Ele: Quanto custa o metro quadrado?
O vendedor: - Olha, depende, se o Srs querem encerado ou laqueado, se querem tipo inglês ou tipo escama de peixe, se querem carvalho ou jatobá...
Ela, ecológica, enterrompe e pergunta: Esse jatobá vem de onde?
E fica feliz ao ouvir o vendedor: De uma plantação, temos selo de seguranca ecológica, carta do green-peace, etc, etc.

Mesmo assim ela prefere um carvalho simples, moderno, claro, colocado como se fosse piso industrial, porém em 8 mm para nao perder tanta altura. Detalhe: o piso industrial tem 22 mm de altura!

Ele: - Ah, bom, pelo menos com o piso eu vou fazer minha mulher feliz!

Daí a mulher cheia de felicidade resolve surfar para ver o precinho de uma enceradeira, já pensando em deixar o chão sempre brilhante, sem fazer muito esforço, pois estamos no século XXI, apesar de algumas vezes esquecermos deste detalhe e

oh Deus, meu Pai, me socorra, como é que eu vou conseguir uma enceradeira brasileira de 220 V nesta terra. Uma enceradeira aqui custa 399 Euros! Na Amazon está em oferta por 299 Euros.

Vou ter um xilique! 399 Euros custa uma passagem de ida com a BRA ou a Condor para Salvador! Mas eu não posso viajar agora! Salvem-me, eu quero uma Arno ou Electrolux, não precisa ser de luxo, basta funcionar e encerar direito, para que o chão de minha casa seja como o dá casa da minha vó: limpo e brilhante. Ela usava um troço de ferro pesado, parecido com um escovão, só para encerar e ficava aquele cheiro de cera no ar, que até hoje eu associo à limpeza

Ano Novo - Casa Nova

O ano passado eu entrei o ano doente e só melhorei no final de setembro, foram tantas as coisas, que eu passei a acreditar que 2006 seria um dos piores ano da minha vida e simplesmente aceitei um ano de sofrimento e dor. Nada comparável a 2001, pois esse continua sendo realmente o melhor e o pior ano da minha vida. Mas iniciar o ano com uma crise aguda de sinusite e otite, passando logo depois para tendinite, dores muscular, resfriados intermináveis, uma queimadura leve, um corte (6 pontos) num dedo e uma perna quebrada, deixou muito a desejar.

Mas como dizem os budistas: drop the thought! e tudo possível acontecerá.

Depois de muita procura, leitura de vários jornais, um imenso número de telefonemas e muitos nervos gastos nos fins de semana visitando casas e mais casas, nós finalmente conseguimos! Eis a nossa nova casa (os carros pertecem a outras pessoas rsrs):
vista de frente:


vista dos fundos:


Eu sei que nada é comparável à la maison Donner mas é nossa e será reformada, pintada, decorada e viveremos nela com muito carinho. Creio que será possível organisar um churrasquinho para os amigos no verao! E outras festinhas e encontrinhos mais!

Resta agora ter paciência e acreditar, que tudo realmente vem na hora certa e que esta é a hora certa!

Bebes prematuros e luva de teste CarePlan® VpH

Estudos indicam que infecções são a causa mais comum para abortos e partos prematuros entre as 12a e a 32a semanas de gravidez.

Uma mulher grávida normamente vai ao médico de 4 em 4 semanas para exames pré-natais (o famoso "fazer pré-natal" brasileiro). Esse espaço de tempo é muito grande para se descobrir uma infecção. Estudos estão sendo feitos na Alemanha com uma Luva de teste fabricada pela Inverness Medical chamada comercialmente de "Careplan VpH". Esta luva é usada para verificar o pH da vagina, sendo que um pH ácido entre 4,0 e 4,4 é considerado normal, valores acima desses são potenciais indicadores de alguma modificação e provável infecção. Apesar de alguns organismos também se desenvolverem em ambientes ácidos, a maioria dos agentes patogênicos preferem um pH mais alto para seu desenvolvimento.

É aconselhado a quem usar a luva e tiver um resultado acima de 4,4 a esperar 12 horas e repetir o teste. O teste só deve ser feito 12 horas após uma relação sexual sem camisinha, pois o esperma e as bactérias nele contidas podem modificar temporariamente o pH vaginal. É aconselhado também o uso de camisinha caso pH esteja elevado, para evitar que uma possível infecção vaginal "suba" até o útero.

A Luva de teste é fabricada em polietileno biodegradável e deve ser usada duas vezes por semana a partir da 12a semana de gravidez. Na Alemanha alguns seguros de saúde pagam a luva, se a grávida se comprometer a mandar os dados colhidos para estudo. A Barmer de Nordrhein-Westfalen por exemplo é uma delas. O pacote com 50 luvas custa normalmente 50 € na farmácia, mas o Instituto Saling (Saling Institut) oferece as luvas por ca. de 35 Euros para quem também se comprometer a mandar os dados colhidos - tendo ou não um bom resultado de parto - para análise.

Procure de qualquer modo seu médico caso voce tenha:

- teste acima de 4,7 repetido por mais de duas vezes
- sangramento tipo corrimento
- corrimento mal-cheiroso ou muito corrimento (um aumento na gravidez é normal)
- tendência a ir muitas vezes fazer xixi (um certo aumento na gravidez é normal) ou dor e/ou ardor ao fazer xixi
- coceira na vagina ou orgãos externos
- febre e/ou diarréia
- contrações prematuras: dor tipo cólica menstrual, dor ou 'puxamento' na parte inferior da coluna ou quadril, endurecimento temporário da barriga

Dicas para evitar infecções

- Faça sua higiene de maneira correta. Ou seja, sempre se limpe de frente para trás, para não levar bactérias do ânus para a vagina

- Não deixe sua bexiga cheia, quase explodindo. Segurar o xixi prejudica a circulação da urina e favorece a infecção. Ao urinar, esvazie toda a bexiga

- Use calcinhas de algodão ou pelo menos com o fundo de algodão

- Nunca use protetor de calcinhas (p.ex. Carefree) de plástico, prefira os com cobertura de algodão

- Não se automedique nunca. Se tratada de maneira incorreta, a infecção pode voltar ainda mais forte ou modificada

- Beba bastante líquidos – entre um e dois litros por dia. Eles fazem uma lavagem na bexiga e mandam as bactérias embora.

- Evite doces, prefira iogurtes, leite, queijo, pão integral, verduras, frutas, carnes magras, batata e peixe

- Tome iogurtes contendo lacto-bacilos (tipo yakult - mas evite adoçantes pois metanol e fenilanina podem prejudicar seu bêbe)

e acima de tudo

Evite stress, pois stress enfraquece seu sistema imunológico.

Para quem não tem acesso às luvas de teste, é possível usar um papel indicador de pH, desses que encontramos em farmácias ou lojas para laboratórios no Brasil, que vêem com uma tabelinha de cores para facilitar a leitura do pH.

para o ano de 2007

Somente a fé nada faz, mas sem fé nada se faz! - ouvi alguém dizer um dia...

Quero agradecer a todos que rezaram por mim e, a aqueles que não crêem, mas pensaram em mim, sempre enviando pensamentos positivos e boas vibrações, ajudando para que um verdadeiro milagre acontecesse.

Que o novo ano de 2007 seja um ano melhor para nós e para o mundo. Que o número de crianças sofrendo neste planeta diminua, que tenhamos menos guerra e mais paz, que o amor reine entre famílias hoje inimigas, que tenhamos mais luz, que sejamos mais ecológicos e menos egoistas, que semeemos alegria em muitos corações!

Desejo também coisas supérfluas porém necessárias como roupas bonitas, bolsas novas, sapatos e perfumes para as amigas, um fogão a gás para a comunidade da fazenda Ponto dos Corações e muito tempo, saúde e dinheiro para todos nós!

Feliz Ano Novo!

Meus melhores momentos de 2006

Eu vi isso no blog da Cissinha e gostei da idéia:

MELHORES MOMENTOS EM 2006

No trabalho: voltar das férias com a perna quebrada e passar 6 semanas sem trabalhar.

Conjugal: ouvir pelo menos uma vez ao dia que ele me ama e saber que é verdade.

Econômico: ganhar um bônus mixuruca, sair para comprar um presente para si própria e rir

Carnaval: se vestir de diabinho para sair com as colegas e voltar para casa sóbria, depois de aguentar muita gente bêbada.

Espiritual: redescobrir o Criador

Pessoal: compaixão muda o mundo a minha volta.

Material: casa própria, agora só falta ter mais grana para realizar todos os desejos de decoracao.

Físico: comecar o ano com uma crise aguda de sinusite, quebrar a perna, pagar academia e nao poder fazer nada desde abril até outubro, passar dezembro de cama e só engordar 2 kg

Psíquico: saber que dois milhoes de lágrimas foram choradas e que este alívio está gerando uma nova vida...

Social: descobrir que o convento das franciscanas faz um lindo trabalho filantrópico e ajudá-las. Ter tanto compromissos e nao ir a nenhum por motivo de saúde. Ter comido o melhor acarajé e caruru da Alemanha em Aachen!

Mãe: olha o repouso absoluto...

Amizade: saber que as amigas antes virtuais estao cada dia mais próximas e descobrir duas irmas em Aachen, que sao pau pra toda obra (obrigado Drika e Lu).

Eu no mundo: saber que existe esperanca na Africa do Sul... e uma Copa do Mundo “in loco”.

Literário: ler a biografia de Nelson Mandela e entender porque existe esperanca para outros países do mundo.

E vocês? Quais foram os melhores momentos de 2006?

Natal sem stress...

Normalmente no final do ano eu decoro minha casa toda, coloco anjinhos, gnomos, papais-Noel, botinhas, velinhas, fitas, ramos de visco-branco pendurados - para receber beijos sempre que estiver embaixo deles, ramos de azevinho misturado com flores nos vasos, enfim deixo minha casa decorada, totalmente no clima natalino, esperando uma época do ano que hoje me é muito bem-vinda, se comparada à expectativa e stress dos Natais da minha infância.

Este ano estou de cama! Repouso e mais repouso foi a recomendacao médica (por isso estou escrevendo quase sem acentos, o laptop é suéco). Nosso apartamento ainda nao exala o clima natalino, sendo que os únicos enfeites sao: o famoso Adventskranz (uma coroa de pinho com quatro velas que sao acesas a cada domingo do advento), um calendário de 1 a 24 de dezembro em forma de botinhas vermelhas e brancas, recheado com chocolate e outros presentinhos para o meu amor, dois anjinhos e um famoso "Räuchermann", que é uma escultura de madeira onde se coloca um pedacinho de incesso e a fumaca sai pela boca - muito linda e vinda diretamente do artesao, que é amigo de um casal amigo nosso, que vive na regiao chamada Erzgebirge.

Ok, repouso, sem decoracao, mas e os presentes? Daí veio à mente a velha frase de minha querida mae: Mais vale um amigo na praca do que dinheiro no caixa. Liguei para uma amiga e a mesma estava, naquele exato momento, na cidade, mais exatamente na loja onde eu iria pedir que ela passasse para comprar algo para meu querido marido. Além de comprar ela trouxe até minha casa e fez um pacote lindo.

Sábado iremos para a casa de meus sogros e já estou com água na boca esperando um delicioso assado de ganso acompanhado de knödel (uma bolinha cozida feita com batata), repolho roxo, castanhas portuguesas caramelisadas, além de várias outras guloseimas, deliciadas numa casa toda decorada, cheia de velinhas, etc, e com pessoas maravilhosas, que eu amo muito. Mesmo nao podendo curtir tudo, será um Natal totalmente sem stress, sem preocupacoes, focado no verdadeiro espírito de amor, que representa o Natal.

Feliz Natal! Feliz Navidad! Got Jul! Merry Christmas! Fröhliche Weihnachten! Que o Natal de vocês seja também sem stress, cheio de amor, alegria e muita diversao.

...ontem... hoje...

Ontem eu escrevi um posting, tentei colocar no ar e não consegui. Como tenho andando muito cansada e sentimental, desisti de reescrevê-lo.

Sei que estou meio desleixada com esse blog, mas o cansaço - e outras coisitas mais - realmente me desculpam.

Fiquem com Deus! Um abraço, adeus... talvez amanhã eu volte para contar de um dos nossos mais novos projetos - era o assunto do posting de ontem rsrs!

Andrea, meus pensamentos estão em direção à Noruega, que Nossa Senhora da Luz lhe dê um bom parto e um(a) menininho(a) saudável!

Dia internacional em memória dos filhos que partiram

Para vós hoje acendemos,
Chamas de amor a brilhar.
São puros raios de esperança
Que vos queremos mandar.

Mesmo sem vos poder ver,
Estendemos nossa mão,
Em vossa honra e saudade,
Brilha luz na escuridão.

Rodando no espaço imenso,
No grande globo a brilhar,
Podem ver as nossas chamas
Acesas deste lugar?

Ó anjos que já partiram,
Lições de amor perfeito,
O mundo acende hoje velas
Venham ver que lindo efeito.

Esta noite o Globo brilha
P'la dor da vossa partida,
Recordações do passado,
Acendem velas p'ra a vida.

Cada ano em Dezembro,
Todo o Mundo vai lembrar.
Velas vamos acender,
Para ********* recordar.

Tirado do site "Nossa Âncora" - para quem quiser saber algo sobre "pais em luto" clique no link.

Acenda uma vela, às 19 horas do seu horário local. Participe desta campanha, talvez você nunca tenha perdido ninguém, mas quem sabe existe alguém no seu círculo de amigos, que já passou por uma perda e talvez você nem saiba disto. 

Surfar e ser ecológico

Apesar de quase todos os surfistas que eu conheço adorarem coisas naturais, não pensei no momento de escrever esse posting na erva natural consumida por muitos surfistas mundo afora. Pensei sim num projeto de alguns oceanólogos da Nova Zêlandia, que estavam buscando a "onda perfeita" e descobriram um meio de construir recifes artificiais.

Vi uma reportagem hoje sobre a firma ASR, que com um tecido geotêxtil produzido por uma firma alemã constroe recifes artificiais. Ao invés de construir quebra-mares de concreto e pedras, que além de feios, poluem visualmente o meio ambiente, eles usam uma espécie de sacos cheios de areia para produzir recifes subaquáticos!

Após emergidos, esses recifes além de produzirem ondas quase perfeitas, ajudam também a combater a erosão e enchentes. E em menos de seis (6) meses transformam-se em novos biotópos marinhos. Em cinco anos até corais moles e tubarões já estavam adaptados ao novo ambiente!

Ao ver a reportagem lembrei muito de meu sobrinho, Victor, que está estudando oceanografia. Seria um campo de trabalho para ele: o uso de tecnologias modernas em conjunto com a busca da "onda-perfeita" na proteção ao meio-ambiente.

Será que um dia este método será usado no Brasil? Será que um dia cuidaremos melhor do nosso meio-ambiente?

...loucuras

Eu já disse para mim mesma, que não me irritarei mais. Nada que aconteça neste mundo, merece receber um pouco mais da minha atenção! Mas tem horas que não dá, eu fico p*** da vida mesmo, principalmente com burrice, com desleixos, com o descaso alheio.

Eram quase 4h da tarde quando eu resolvi que tinha, obrigatoriamente, que ir a um supermercado no centro da cidade comprar agrião. Quase na saída da minha rua o sinal de que o carro já estava na reserva acendeu. Como eu nunca ando na reserva, resolvi passar no posto para abastecer.

Foi uma daquelas cenas típicas dum final de tarde de outono chuvoso na Alemanha: o céu estava quase escuro, as ruas molhadas e reflexos por todos os lados, mas eu estava alí, como sempre cuidadosa, prestando atenção, dando a seta para dobrar à direita, quando de soslaio percebi que uma moça estava vindo de bicicleta (na ciclovia ao lado direito da pista) com um menininho atrás.

O sinal para a ciclovia estava fechado, vermelho e bastante luminoso, pois a maioria dos sinais de Aachen são de LEDs (diodo emissor de luz), modernos e visíveis, mesmo com o tempo feio como estava hoje. Porém foi como se eu escutasse uma voz dizendo: - Ela vai passar, mesmo com o sinal fechado!

Não deu outra, eu freei com toda força e ela - na maior cara de pau, sem nem olhar - passou, no sinal vermelho! Com uma criancinha atrás! Sem nem olhar! Buzinei feito louca, não, louca não, como boa brasileira, mas ela nem se tocou.

E se eu não a tivesse visto? E se eu não freasse? Teria passado por cima dela e do menininho?! Assim, sem tirar nem pôr? Quiça até tivesse matado os dois! Por descaso dela, por burrice, por falta de atenção?! É realmente de dar raiva.

Só mesmo a alegria de Cissinha (foi um prazer viu amiga) para melhorar meu humor!

Voar e ser ecológico

Um dos grandes problemas da aviação moderna é a grande quantidade de combustível consumida em cada vôo e a quantidade de poluentes emitidos (em altas esferas da atmosfera, onde não sabemos exatamente o impacto que estamos causando).

De que adianta comprar leite orgânico, verduras e frutas da região, boicotar empresas poluentes como Nestlé e Shell, tentar reduzir ao mínimo a quantidade de produtos químicos usados em casa, ter lâmpadas que consomem menos energia e desligar os aparelhos sempre na tomada, se você vôa sempre de um lugar para outro (ao menos uma vez para o Brasil, claro, pois do contrário você não pode dizer que vive!)?

Pelo menos uma coisa é possível fazer para diminuir o impacto causado por este vôo:

Plantar uma árvore!

Claro que é um recurso natural, que levará tempo para crescer. Mas você estará fazendo algo para melhorar o mundo. As árvores contribuem não só para diminuição da quantidade de CO2 da atmosfera, elas melhoram o clima, purificam a atmosfera, oferecem alimento e abrigo a vários animais da macro e micro fauna, além de embelezar a paisagem

Custa 10 libras esterlinas, online, no site da Tree Flights. O projeto é interessante, seria bom se a idéia criasse sementes e fosse implementada em outros lugares do mundo.

Plante uma árvore, para cada vôo que você fizer. Contribua para tornar este mundo um lugar melhor para os filhos dos nossos filhos!

...pertinho de casa

  São momentos como este, que me fazem acreditar na existência de um ser superior! Que o dia/a noite de quem passar por aqui seja simplesmente divino(a). 

...medo de que...

P.- Você viu o email de S.?
M.- Vi, ele vai fazer outra festinha de cocktails em novembro. Vamos?
P.- Sim, claro que vamos, ele reclamou que no ano passado nós não fomos.

M.- S. vai fazer comida portuguesa!
P.- Como você sabe?
M.- Ele me mandou um email pedindo sugestões. Eu até já traduzi a receita de cozido pra ele.
P.- Você viu, que ele fez um website e disse que só come, quem levar uma receita de cocktail.
M.- Quem volta dirigindo, eu ou você?
P.- Você só quer mesmo andar com meu carro novo, ou?! rsrs Claro, que você dirige, você não bebe nada!
M.- OK, vou procurar umas receitas sem alcóol.

Dois dias depois e quase 10 emails mais tarde...

P.- Achei um cocktail super legal chamado Brasília: cachaça, xarope de limão e xarope de abacaxi, sacode na cockteleira e voilá, tá pronto, é só servir num copo de martini, com borda de açúcar e decorado com limão ou com abacaxi.

Uma da manhã, depois de vários cocktails sem alcóol, ou seja suco de frutas e água, ela, meio nervosa, entra no carro. Ele entra, diz: cuidado, me deixe inteiro em casa! e dorme confiante de que ela como de várias vezes anteriores o deixará em casa, inteirinhos os dois, ele e o carro.

De repente na estrada, ela percebe que está a 210 Km/h. A lua quase cheia, brilha no céu, iluminando a estrada e os campos. Na madrugada de domingo caminhões não circulam, pouco tráfego e muita segurança na estrada alemã e se pergunta: Está com medo? - Medo de que? Ela mesma responde.

Quarenta minutos depois, ela estaciona, ele abre os olhos e diz:
- Nossa, você veio a quase 200, não foi? Estás ficando pior do que eu, seu pé deve estar sujo de óleo.

Ao deitar, ela percebe, que muita adrenalina ainda corre em suas veias, a paisagem passa rápida por entre seus olhos semicerrados e a sensação de estar flutuando toma conta de seu ser.

Ela ri.

CTFJC em Pojuca

A internet tem me dado a oportunidade de manter contatos com amigos, que vivem longe, e também de rever amigos e ex-colegas de escola, que há muito tempo eu não via. Outro dia encontrei Figueredo, vulgo Figão, no Orkut. Não o vejo desde 1984! São 22 anos e o encontro virtual fez o passado tornar-se pequeno, como se o tempo não existisse.

Outro dia, Nereide, vulgo Lôra, minha ex-colega de quarto do internato, que hoje mora na França (três chic né Ciça!), me perguntou se eu teria uma foto dos nossos tempos de escola. Na época quase nenhum dos alunos tinha máquina fotográfica. Tinhámos um departamento de audio-visual e Nixon - era o prenome mesmo!, um rapaz de Central, bairro de Pojuca, era o nosso fotográfo oficial.

Bastou enviar um email para receber uma foto de Míriam, grande amiga, também ex-colega, que vive em Roma, provando que nós fizemos parte do time de futebol de salão do Colégio Técnico da Fundação José Carvalho. Haja orgulho!

 Que figuras, da esquerda para a direita:
Em pé: Rita Lago, Miriam; Carmineide, vulgo Fia, e Nereide, junto ao nosso professor de EF, ex-sargento da PM, Marcio. De cócoras: eu, infelizmente não lembro o nome da menina ao meu lado, Ione Lago (irmã de Rita Lago), Rita Aragão e outra menina, cujo nome me falha, mas lembro que eu a achava muito legal!

  Essa foto tirada com certeza do último piso do colégio mostra a quadra coberta, a piscina, a enfermaria, o campo de futebol e, atrás, os alojamentos, o restaurante e a lavanderia.






Eu gostaria muito de rever algumas pessoas, que fizeram parte da minha vida naquela época e que guardo com carinho em meu coração.